தூண்டுதல் எச்சரிக்கை: இந்த கட்டுரையில் மனநல பிரச்சினைகள் குறித்த குறிப்புகள் உள்ளன.
நடிகை தீபிகா படுகோனே சமீபத்தில் ரன்வீர் சிங்குடன் மகள் துவாவைப் பெற்றெடுத்த பிறகு தாய்மையைத் தழுவினார். அப்போதிருந்து, புதிய அம்மா தாய்மை மற்றும் தனது சிறியவருடன் தரமான நேரத்தை செலவிடுவதில் கவனம் செலுத்தி வருகிறார். இப்போது, கர்ப்பமாக இருந்தபின் தனது மன ஆரோக்கியத்தை தீவிரமாக கண்காணிப்பது மற்றும் ஒரு மகளை வரவேற்பது பற்றி அவர் திறந்தார். ஒரு வலுவான ஆதரவு அமைப்பைக் கொண்டிருப்பதற்காக அவர் தனது நன்றியைத் தெரிவித்தார்.
மேரி கிளாருக்கு அண்மையில் அளித்த பேட்டியில், தீபிகா படுகோன் பெரும்பாலும் கர்ப்பத்துடன் வரும் மனநல சவால்களைப் பற்றி விவாதித்தார். அவரது நல்வாழ்வில் கர்ப்பம் மற்றும் பிரசவத்திற்குப் பிறகான ஹார்மோன்களின் தாக்கத்தை அறிந்திருந்தாலும், தாய்மையைத் தழுவுவதற்கான அவரது விருப்பம் உறுதியற்றதாகவே இருந்தது. ஆனால் தனது பயணம் முழுவதும் அதை தீவிரமாக கண்காணிக்க வேண்டும் என்பதையும் அவள் அறிந்திருந்தாள்.
தி மீண்டும் சிங்ஹாம் நடிகை தான் நன்றாக வைத்திருப்பதாக பகிர்ந்து கொண்டார். அவளைச் சுற்றியுள்ளவர்களை ‘மிகவும் கனிவான மற்றும் நல்ல’ என்று அழைத்தார், அவர்கள் அவளைச் சோதித்துப் பார்க்கிறார்கள் என்று அவர் பகிர்ந்து கொண்டார். அவர் தன்னை அதிர்ஷ்டசாலி என்று அழைத்தார், “அந்த ஆதரவு அமைப்பையும் கொண்டிருப்பது மிகவும் அதிர்ஷ்டசாலி, அது எனக்கு தேவைப்படும் போதெல்லாம் மகிழ்ச்சியாகவும் தயாராக உள்ளது.”
தீபிகா ஒரு தசாப்தத்திற்கும் மேலாக மனநல சவால்களைக் கையாண்டார் மற்றும் அடித்தளமாக இருக்க ஆரோக்கிய நடைமுறைகளை உருவாக்கியுள்ளது. அவளுடைய முக்கிய சடங்குகளில் ஒன்று ஒவ்வொரு நாளும் மூன்று லிட்டர் தண்ணீரை உட்கொள்வது.
அவரது கணவர் மற்றும் நடிகர் ரன்வீர் சிங் அவள் தண்ணீரை உட்கொள்ளலை எப்படி உன்னிப்பாக கண்காணிக்கிறாள் என்பதில் பீன்ஸ் கொட்டியது. நடிகை தினசரி தனது நீர் உட்கொள்ளலை வைத்திருக்கிறார் என்று அவர் பகிர்ந்து கொண்டார், மேலும் ஒரு நாளில் எத்தனை கிளாஸ் தண்ணீரை குடித்துவிட்டார் என்பதைக் கண்காணிக்கும்படி தனது குழுவிடம் கேட்கிறார். டான் 3 நடிகர் மேலும் கூறுகையில், படுக்கைக்கு முன் தனது அளவிலான தண்ணீரை அடைய முடியாத நாட்களில், அவள் இலக்கை முடிக்க அவள் ‘கண்ணாடிகள் நிறைந்த ஒரு தட்டில் அமர்ந்திருக்கிறாள்’ என்று கூறினார்.
தீபிகா படுகோனே மற்றும் ரன்வீர் சிங் ஆகியோர் 2018 ஆம் ஆண்டில் திருமணம் செய்து கொண்டனர், செப்டம்பர் 8, 2024 இல் தங்கள் மகளை வரவேற்றனர். நவம்பரில், அவர்கள் தனது துவா படுகோன் சிங் என்று பெயரிட்டதை வெளிப்படுத்தினர், மேலும் அவரது பெயருக்குப் பின்னால் அழகான அர்த்தத்தை வெளிப்படுத்தினர். அவர்கள் எழுதினர், “துவா: ஒரு பிரார்த்தனை என்று பொருள். ஏனென்றால் அவள் எங்கள் ஜெபங்களுக்கு பதில். எங்கள் இதயங்கள் அன்பும் நன்றியையும் நிறைந்துள்ளன.”
மறுப்பு: தற்கொலை எண்ணங்கள், பதட்டம், மனச்சோர்வு வழியாகச் செல்வது, அல்லது கடுமையான மனநோயால் பாதிக்கப்படுவது உங்களுக்குத் தெரிந்தால், அருகிலுள்ள மருத்துவர், மனநல நிபுணர் அல்லது உடனடி உதவிக்காக ஒரு தன்னார்வ தொண்டு நிறுவனத்தை அணுகலாம். அதற்காக பல ஹெல்ப்லைன்கள் உள்ளன.
படிக்கவும்: தீபிகா படுகோனே மற்றும் ரன்வீர் சிங் ஏன் மகள் துவாவை இன்ஸ்டாகிராமின் பாப்பராசியிலிருந்து விலக்கி வைத்திருக்கிறார்கள்? நடிகை உண்மையான காரணத்தை வெளிப்படுத்துகிறார்