கிரீன் டீயின் நன்மைகள்|green tea benefits in tamil
கிரீன் டீயின் நன்மைகள்|green tea benefits in tamil green tea benefits in tamil :காலை எழுந்தவுடன் டீ, காபி, பால் போன்றவற்றை அருந்துவது அனைவருக்கும் பழக்கமாகவே உள்ளது. குறிப்பாக கிரீன் டீ குடிப்பது, பலரின் ஆரோக்கிய பழக்கமாக மாறியுள்ளது. கிரீன் டீ குடிப்பதால் என்னென்ன நன்மைகள் கிடைக்கின்றன என்பதைக் கீழே பார்க்கலாம். கிரீன் டீ என்ன |green tea benefits in tamil கிரீன் டீ என்பது பச்சை தேயிலை இலைகளை குறைந்த ஆக்ஸிடேசன் … Read more
ஆண்களுக்கு வால்நட் நன்மைகள்|walnut benefits in tamil
ஆண்களுக்கு வால்நட் நன்மைகள்|பெண்களுக்கு வால்நட் நன்மைகள்|walnut benefits in tamil walnut benefits in tamil :வால்நட், ஒரு சிறந்த ஆரோக்கியமான பருப்பு என நம்மில் பலருக்கும் தெரியும். வால்நட் உடல் மற்றும் மன நலத்திற்கு பல நன்மைகளை வழங்குகிறது. இதில் அதிகளவிலான சத்துக்கள் இருப்பதால், நாம் இதனை தினசரி உணவில் சேர்த்து கொண்டால் உடல் ஆரோக்கியமாக இருக்கும். வால்நட்டின் சத்துக்கள் வால்நட்டில் பல ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்துள்ளது. இவை உடல் மற்றும் மன ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த உதவுகின்றன. … Read more
கருப்பு கவுனி அரிசி நன்மைகள்|karuppu kavuni rice benefits in tamil
கருப்பு கவுனி அரிசி நன்மைகள்|karuppu kavuni rice benefits in tamil karuppu kavuni rice benefits in tamil :கருப்பு கவுனி அரிசி என்பது பாரம்பரிய அரிசி வகைகளில் மிகவும் முக்கியமானதாகும். தமிழ்நாட்டில் இதனை அதிகம் பயன்படுத்துகிறார்கள். இந்த அரிசி கருப்பு நிறத்தில் இருப்பதால், இதனை கருப்பு கவுனி அரிசி என்று அழைக்கின்றனர். இது பல ஆரோக்கிய நன்மைகளை வழங்குகிறது. இங்கு இதன் நன்மைகள் பற்றி விரிவாக பார்க்கலாம். 1. ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்தது கருப்பு கவுனி … Read more
பாதாம் பிசின் ஆரோக்கிய நன்மைகள்|badam pisin benefits tamil
பாதாம் பிசின் ஆரோக்கிய நன்மைகள்|badam pisin benefits tamil badam pisin benefits tamil :பாதாம் பிசின் என்பது பாதாம் மரத்தில் இருந்து வடியும் பிசினில் இருந்து தயாரிக்கப்படும். இது ஆரோக்கிய நன்மைகளால் நிரம்பி நிரம்பியுள்ளது. பார்ப்பதற்கு பழுப்பு மற்றும் மஞ்சள் கலந்த நிறத்தில் இருக்கும் இந்த பிசின், உணவுப் பொருட்களில், மருந்து தயாரிப்பில், குளிர்பானங்களில், மற்றும் பலவிதமான விஷயங்களில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. 1. செரிமான ஆரோக்கியம் பாதாம் பிசின் செரிமான அமைப்புக்கு மிகவும் நல்லது. இது அஜீரணம், … Read more