vetri முளைகட்டிய பச்சை பயறுகளை சாப்பிடுவாதல் கிடைக்கும் நன்மைகள் mulaikattiya pachai payaru benefits in tamil :பல ஆரோக்கிய நன்மைகள் இருந்தாலும் பச்சையாக முளைகட்டிய பயறுகளை சாப்பிடுவதால் சில நன்மைகளும் கூடவே சில அபாயங்களையும் கொண்டு உள்ளது நமது உடலுக்கு வலிமை மற்றும் ஊக்கம் தரும் பயறு வகைகளில் பச்சைப் பயறு முக்கிய இடம் பெற்றுள்ளது . இவற்றில் வைட்டமின்கள் A, வைட்டமின் B, வைட்டமின் சி மற்றும் வைட்டமின் E உள்ளது. மற்றும் , … Read more
prune fruit in tamil | 5 நன்மைகள் கொடிமுந்திரி அல்பகோரா மற்றும் prunes காய்ச்சல் என்றும் அழைக்கப்படும் prunes ஊட்டச்சத்து மற்றும் பண்புகள் நிறைந்தவை. அவற்றின் நன்மைகள் மற்றும் அவற்றை உட்கொள்வதற்கான சிறந்த வழிகளைப் பற்றி அறிவோம் . கத்தரிக்காய் இயற்கையாகவே வெயிலில் உலர்த்தப்பட்ட prunes ஸ் ஆகும், அவை எந்த நொதித்தல் செயல்முறைக்கும் உட்படாது. உலகின் சில பகுதிகளில், prunes ஸ் அல்பகோரா மற்றும் prunes காய்ச்சல் எனப்படும் உலர்ந்த பழங்கள் என்றும் … Read more
அவகோடா பழம்: பயன்கள், நன்மைகள் மற்றும் பக்க விளைவுகள்| avocado fruit in tamil அறிமுகம்| avocado fruit in tamil அவகோடா பழம் ஒரு பிரபலமான பழம் உலகம் முழுவதும் ஒரு ஸ்பிளாஸ் செய்கின்றன. பெர்சியா அமெரிக்கானா அல்லது அவகோடா பழம் பயன்பாடு கிமு 500 இல் மெக்ஸிகோவில் தொடங்கியது. இது 19 ஆம் நூற்றாண்டில் இந்தியாவுக்கு கொண்டு வரப்பட்டது. இருப்பினும், இந்தியாவில் அதன் உற்பத்தி மிகவும் குறைவாகவே உள்ளது, மேலும் அதன் உற்பத்தி கர்நாடகா, … Read more
butter benefits in tamil: வெண்ணெய் ஊட்டச்சத்துக்களின் புதையல், அதன் எண்ணற்ற நன்மைகளை பற்றி அறிந்து கொள்வோம் butter benefits in tamil : கலோரிகள் மற்றும் கொழுப்பு காரணமாக பலர் வெண்ணெயிலிருந்து விலகி இருக்கிறார்கள். ஆனால் இது ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் நன்மை பயக்கும் என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா? இதை சாப்பிடுவதால் எலும்புகள் வலிமையடைவதோடு, மனமும் கூர்மையாக இருக்கும். வெண்ணெயில் கால்சியம், வைட்டமின்-டி, வைட்டமின் ஏ போன்ற அனைத்து ஊட்டச்சத்துக்களும் உள்ளன. எனவே வெண்ணெய் சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் … Read more
White Butter Benefits: வெண்ணெய் ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்காது, புற்றுநோயிலிருந்து பாதுகாப்பதோடு இந்த 5 நன்மைகளையும் வழங்குகிறது butter in tamil White Butter Benefits வெண்ணெய் யாருக்குத்தான் பிடிக்காது? இதை பிரட் பராத்தா சாண்ட்விச்சில் வைத்து சாப்பிடலாம் அல்லது தால் சப்ஜி மேகியில் சேர்க்கலாம். உணவின் சுவையை இரட்டிப்பாக்க எந்த உணவிலும் வெண்ணெய் சேர்க்கலாம். White Butter Benefits: டெல்லி மற்றும் என்.சி.ஆரில் கடந்த சில நாட்களாக வெண்ணெய் பற்றாக்குறை நிலவுகிறது. சந்தைகளிலும், ஆன்லைன் ஷாப்பிங் … Read more
சோயாபீன்ஸ் நன்மைகள், பயன்கள் மற்றும் பக்க விளைவுகள்| meal maker benefits in tamil சோயாபீன்ஸ் என்பது ஒரு வகை பருப்பு வகைகள், இது உணவு மற்றும் எண்ணெய் பிரித்தெடுக்க பயன்படுத்தப்படுகிறது. இது ஊட்டச்சத்துக்களின் புதையலாகும், இதன் நுகர்வு உடலை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்கிறது. சோயாபீன்ஸ் தாவர புரதத்தின் சிறந்த ஆதாரமாக கருதப்படுகிறது. எனவே, சைவ உணவு உண்பவர்கள் இதை தங்கள் உணவில் சேர்க்க வேண்டும். இதில் புரதங்கள் மற்றும் ஐசோஃப்ளேவோன்கள் (ஒரு வகை பயோஆக்டிவ் கலவை) உள்ளன, … Read more
பார்லி பயன்கள், நன்மைகள் மற்றும் பக்க விளைவுகள் – Barley: Uses, Benefits and Side Effects in Tamil அறிமுகத் தொகை barley rice in tamil பார்லி உலகளவில் பயிரிடப்படும் பழமையான தாவரங்களில் ஒன்றாகும், மேலும் ஆரம்ப நாட்களில் விலங்குகள் மற்றும் மனிதர்களின் பிரதான உணவாக இருந்து வருகிறது. இதன் அறிவியல் பெயர் Hordeum vulgare L. இருக்கிறது. இது ஹோர்டியம் மற்றும் போயேசி பேரினத்தின் தானிய தாவர இனமாகும். ஹோர்டியம் வல்கரே, அல்லது … Read more
Arrowroot வரலாறு: Arrowroot முதன்முதலில் அமெரிக்காவில் வளர்க்கப்பட்டது, அது இந்தியாவில் எவ்வாறு பிரபலமானது என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள் arrowroot in tamill வரலாறு: இது விரதமாக இருந்தாலும் அல்லது வேறு எந்த பண்டிகையாக இருந்தாலும், Arrowroot பெரும்பாலும் உணவில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இது உண்மையில் உருளைக்கிழங்கு அல்லது இனிப்பு உருளைக்கிழங்கு தூள் ஆகும், இது பெரும்பாலும் கிரேவி தயாரிக்க பயன்படுகிறது. மிளகாய் பன்னீர் முதல் டிக்கி வரை, இது சமையல்காரர்களால் அவர்களின் சமையலறையில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இது சாப்பிடுவதற்கு ஜீரணிக்கக்கூடியது. … Read more
நண்டு சாப்பிடுவதால் ஏற்படும் நன்மைகள் மற்றும் தீமைகள், இந்த கடல் உணவு எவ்வளவு ஆரோக்கியமானது என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள்| nandu soup benefits நண்டு இறைச்சியை உட்கொள்வது உடலுக்கு அனைத்து நன்மைகளையும் தருகிறது, ஆனால் சிலருக்கு, அதன் நுகர்வு தீங்கு விளைவிக்கும். நமது உணவு நேரடியாக நம் ஆரோக்கியத்தை பாதிக்கிறது. உடலை ஆரோக்கியமாகவும், சத்தான கூறுகள் நிறைந்ததாகவும் வைத்திருக்க மக்கள் அனைத்து விஷயங்களையும் உட்கொள்கிறார்கள். இன்றைய காலகட்டத்தில் கடல் உணவுகளை சாப்பிடுபவர்களின் எண்ணிக்கை தொடர்ந்து அதிகரித்து வருகிறது. … Read more
நண்டு சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்| crab meat health benefits side effects ஆடம்பரமான கடல் உணவு பஃபேக்கள் முதல் கடலோர குடில்கள் வரை, நண்டு கால்களால் நிரம்பிய ஒரு தட்டின் பார்வை பெரும்பாலும் பல உணவு பிரியர்களுக்கு எச்சில் தூண்டும் எதிர்பார்ப்பைத் தூண்டுகிறது. ஆனால் அதன் சதைப்பற்றுள்ள சுவை மற்றும் விரல் நக்கும் திறனுக்கு அப்பால், நண்டு இறைச்சி சுகாதார ஆர்வலர்களின் ஆர்வத்தைத் தூண்டியுள்ளது, அவர்கள் அதன் ஊட்டச்சத்து மதிப்பு மற்றும் அது வழங்கும் ஆரோக்கிய … Read more