உடல்நலம்

meal maker benefits in tamil

by

 சோயாபீன்ஸ் நன்மைகள், பயன்கள் மற்றும் பக்க விளைவுகள்| meal maker benefits in tamil சோயாபீன்ஸ் என்பது ஒரு வகை பருப்பு வகைகள், இது உணவு மற்றும் எண்ணெய் பிரித்தெடுக்க பயன்படுத்தப்படுகிறது. இது ஊட்டச்சத்துக்களின் புதையலாகும், இதன் நுகர்வு உடலை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்கிறது. சோயாபீன்ஸ் தாவர புரதத்தின் சிறந்த ஆதாரமாக கருதப்படுகிறது. எனவே, சைவ உணவு உண்பவர்கள் இதை தங்கள் உணவில் சேர்க்க வேண்டும். இதில் புரதங்கள் மற்றும் ஐசோஃப்ளேவோன்கள் (ஒரு வகை பயோஆக்டிவ் கலவை) உள்ளன, … Read more

barley rice in tamil | Benefits and Side Effects in Tamil

by

பார்லி பயன்கள், நன்மைகள் மற்றும் பக்க விளைவுகள் – Barley: Uses, Benefits and Side Effects in Tamil அறிமுகத்   தொகை barley rice in tamil பார்லி உலகளவில் பயிரிடப்படும் பழமையான தாவரங்களில் ஒன்றாகும், மேலும் ஆரம்ப நாட்களில் விலங்குகள் மற்றும் மனிதர்களின் பிரதான உணவாக இருந்து வருகிறது. இதன் அறிவியல் பெயர்  Hordeum vulgare L. இருக்கிறது. இது ஹோர்டியம்  மற்றும் போயேசி பேரினத்தின்  தானிய தாவர இனமாகும்.  ஹோர்டியம் வல்கரே,  அல்லது … Read more

arrowroot in tamil | கூகை கிழங்கு நன்மைகள்

by

Arrowroot வரலாறு: Arrowroot முதன்முதலில் அமெரிக்காவில் வளர்க்கப்பட்டது, அது இந்தியாவில் எவ்வாறு பிரபலமானது என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள் arrowroot in tamill வரலாறு: இது விரதமாக இருந்தாலும் அல்லது வேறு எந்த பண்டிகையாக இருந்தாலும், Arrowroot பெரும்பாலும் உணவில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இது உண்மையில் உருளைக்கிழங்கு அல்லது இனிப்பு உருளைக்கிழங்கு தூள் ஆகும், இது பெரும்பாலும் கிரேவி தயாரிக்க பயன்படுகிறது. மிளகாய் பன்னீர் முதல் டிக்கி வரை, இது சமையல்காரர்களால் அவர்களின் சமையலறையில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இது சாப்பிடுவதற்கு ஜீரணிக்கக்கூடியது. … Read more

nandu soup benefits| நண்டு சாப்பிடுவதால் ஏற்படும் நன்மைகள்

by

நண்டு சாப்பிடுவதால் ஏற்படும் நன்மைகள் மற்றும் தீமைகள், இந்த கடல் உணவு எவ்வளவு ஆரோக்கியமானது என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள்| nandu soup benefits நண்டு இறைச்சியை உட்கொள்வது உடலுக்கு அனைத்து நன்மைகளையும் தருகிறது, ஆனால் சிலருக்கு, அதன் நுகர்வு தீங்கு விளைவிக்கும். நமது உணவு நேரடியாக நம் ஆரோக்கியத்தை பாதிக்கிறது. உடலை ஆரோக்கியமாகவும், சத்தான கூறுகள் நிறைந்ததாகவும் வைத்திருக்க மக்கள் அனைத்து விஷயங்களையும் உட்கொள்கிறார்கள். இன்றைய காலகட்டத்தில் கடல் உணவுகளை சாப்பிடுபவர்களின் எண்ணிக்கை தொடர்ந்து அதிகரித்து வருகிறது. … Read more

crab meat health benefits side effects

by

நண்டு சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்| crab meat health benefits side effects ஆடம்பரமான கடல் உணவு பஃபேக்கள் முதல் கடலோர குடில்கள் வரை, நண்டு கால்களால் நிரம்பிய ஒரு தட்டின் பார்வை பெரும்பாலும் பல உணவு பிரியர்களுக்கு எச்சில் தூண்டும் எதிர்பார்ப்பைத் தூண்டுகிறது. ஆனால் அதன் சதைப்பற்றுள்ள சுவை மற்றும் விரல் நக்கும் திறனுக்கு அப்பால், நண்டு இறைச்சி சுகாதார ஆர்வலர்களின் ஆர்வத்தைத் தூண்டியுள்ளது, அவர்கள் அதன் ஊட்டச்சத்து மதிப்பு மற்றும் அது வழங்கும் ஆரோக்கிய … Read more

Why is protein important in your diet?: உங்கள் உணவில் புரதம் ஏன் முக்கியமானது?

by

Why is protein important in your diet: உங்கள் கலோரிகள், சர்க்கரை மற்றும் உப்பு உட்கொள்ளல் ஆகியவற்றை நீங்கள் கண்காணிக்கும் அதே வேளையில், நீங்கள் போதுமான புரதத்தை உட்கொள்கிறீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்தவும். நம் உடலில் உள்ள ஒவ்வொரு செல்லையும் உருவாக்கி பராமரிப்பதில் இது முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. இது நமது செல்களை எரிபொருளாகக் கொண்டு நம் உடலுக்கு சக்தி அளிக்கிறது. How much water do you need for per person per day?: … Read more

How much water do you need for per person per day?: ஒரு நபருக்கு ஒரு நாளைக்கு எவ்வளவு தண்ணீர் தேவை

by

How much water do you need for per person per day: ஆண்கள் தினமும் 15.5 கப் (3.7 லிட்டர்) தண்ணீரையும், பெண்கள் 11.5 கப் (2.7 லிட்டர்) தண்ணீரையும் உட்கொள்ள நிபுணர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர். HARMFUL EFFECTS OF AJINOMOTO IN TAMIL 2023: அஜினோமோட்டோவின் தீய விளைவுகள் ஆனால் வெப்பநிலை மற்றும் பிற சுகாதார நிலைமைகள் போன்ற சுற்றுச்சூழல் காரணிகள் உங்கள் தண்ணீர் தேவைகளை பாதிக்கலாம். உங்கள் உடலில் 60 சதவீதம் தண்ணீர் … Read more

HARMFUL EFFECTS OF AJINOMOTO IN TAMIL 2023: அஜினோமோட்டோவின் தீய விளைவுகள்

by

HARMFUL EFFECTS OF AJINOMOTO IN TAMIL: அஜினோமோட்டோ, உணவின் சுவையை அதிகரிக்கும் மிகவும் பிரபலமான மூலப்பொருள் சுவை. உண்மையில், நீங்கள் ஏற்கனவே சீன உணவுகளில் காணலாம். ஆனால் தற்போது அஜினோமோட்டோவின் பயன்பாடு வேகமாக அதிகரித்து வருகிறது. சுவையான சுவையான “அஜினோமோட்டோ” மோனோசோடியம் குளுட்டமேட் என்று அழைக்கப்படுகிறது. இருப்பினும், அஜினோமோட்டோவால் பல்வேறு தீங்கு விளைவிக்கும் பக்க விளைவுகள் உள்ளன. இன்றைய உலகில், பலர் பாஸ்ட் புட் மற்றும் பேக் செய்யப்பட்ட உணவுகளை உட்கொள்கிறார்கள். SANKARA MEEN IN … Read more

SANKARA MEEN IN TAMIL 2023: சங்கரா மீன்

by

SANKARA MEEN IN TAMIL: மீன்களில் பல வகைகள் உள்ளது. பார்வைக்கு கவர்ந்திழுக்கும் தொட்டி மீன்களைப் போன்று மிகுந்த அழகுடன் சிவப்பு நிறத்தை கொண்டுள்ளது. நாம் சாப்பிடும் உணவு பழக்கத்தில் அதிகம் ஆரோக்கியம் உள்ள  உணவு மீன், மீன் சாப்பிடுவதால் நமது உடலில் நல்ல கொழுப்பு மற்றும் அதிக புரோட்டீன் கிடைக்கும். பொதுவான பண்பாக இருக்கும் சங்கரா மீன் அதிகம் அளவில் விரும்பி சாப்பிட கூடிய மீன் வகைகளில் ஒன்றாக உள்ளது பாஸ்பரஸ், ஐயோடின் மற்றும் இரும்புச்சத்து … Read more

NATURAL FACE POWDER AND BATH POWDER 2023: முகத்தையும், சருமத்தையும் பேணி பாதுகாக்க இயற்கை வைத்தியம்

by

NATURAL FACE POWDER AND BATH POWDER 2023: நம்மில் பலர் அழகான முகத்தைப் பெறுவதற்கு இன்றும் பலவிதமான இராசயனக் கலவைகளை முகத்தில் பூசி கொள்கின்றனர். சிலர் அழகு நிலையங்களை நோக்கி படையெடுக்கின்றனர். தினம் ஒரு அழகுப் பொருள்கள் என மாறி மாறி உபயோகப்படுத்தி முகத் தின் பொலிவை விரைவில் இழந்துவிடுகிறார்கள். இளவயதில் சருமம் பொலிவிழந்து, முக சுருக்கங்களுடன் தோற்றமளிக்கிறது. SIRUKAN PEELAI 2023: சிறுநீரக கற்களை உடனடியாக கரைக்கும் சிறுகண்பீளை பூ முகத்தையும், சருமத்தையும் பேணி … Read more